Wir alle bewegen uns ständig in einem Bereich zwischen den Polen “gesund” und “krank”, zwischen “Krise” und “Hochgefühl”. Man muss sich nicht absolut krank fühlen, um in eine Therapie zu gehen, nicht unbedingt tief in einer Krise stecken. Es kann zu jedem Zeitpunkt hilfreich sein, sich mit einer außenstehenden Person auszutauschen, Hilfe in Form von Beratung oder Therapie anzunehmen und so den Schwung in die andere Richtung einfacher hinzubekommen.
Wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr weiter zu wissen, keinen Ausweg aus Ihrer derzeitigen Situation sehen, kann es hilfreich sein durch strukturierte Gespräche (und andere Systemische Methoden) eine neue Sichtweise auf Ihre Situation zu bekommen.
Dabei können die Gründe für eine Systemische Einzeltherapie oder -beratung sehr vielfältig sein.
- Selbstwertprobleme
- ungünstige Denk- oder Handlungsmuster
- Schwierigkeiten mit neuen Lebensphasen
- Beziehungskrisen
- Umgang mit Ängsten
- berufliche Themen u.v.m.